Onsdag 1. mai kl 18.30 Moving from Silence - bevegelsesworkshop med Ida og Per Hva skjer når vi tillater oss å bli noen ekstra sekunder eller minutter i stillheten, i tomrommet, i det uvisse? Når vi dedikerer oppmerksomhet til å lytte oss frem til et dypere, sannere sted i oss selv? Hvilke impulser, bevegelser og ord leves ut derfra? Og hvordan blir interaksjonen med andre mennesker? Denne kvelden utforsker vi å bevege oss fra 'den indre stillheten' både gjennom øvelser, fysisk bevegelse og i en form for "relasjonell meditasjon", inspirert av noen av grunnprinsippene fra 'circling': - å forbli i forbindelse til en selv og til hverandre - å ta eierskap for ens egen opplevelse - å la kroppsansningene lede vei - å ha tillit til den erfaringen man opplever En nysgjerrighet på bevissthet vil være en god avsats for øvelsene, men det er åpent for alle, uansett tidligere erfaring. Pris: 210,- (si fra om du skulle ha økonomisk behov for rabatt) Hold av plass ved å vippse til 97141591 (Per) Søndag 12. mai kl 11-16
Empowered life workshop med Joshua Vi vil dele vitenskapelig testet praksis som hjelper med å øke energi, helse, humør og styrker sinnet og kroppen. Leder: Joshua roxendal (sertifisert WimHoff instruktør) Språk: Engelsk/svensk/norsk Pris : 960 nok Inkluderer: - dagskurs - mat og drikke - cacao cermoni Bestill plass på: joshua@roxendal.com Virya er sanskrit og betyr entusiasme, begeistring og kraft! Viryayoga er en komplett dynamisk yogapraksis for kropp og sinn. Oppmerksomhet i kroppen og i pusten:
Dette kurset er for begynnere og deg som har gjort litt yoga før, men ønsker en grundig innføring. Hvordan kan dette bli DIN praksis!? Lærer er Mona S. Sveum
Som kursdeltager kan du også komme på en valgfri drop-in klasse med Mona før sommeren. Les mer her, og send epost for å melde deg på Vi ønsker oss mer fellesskap i Lofoten Yogastudio! Så herved inviteres du til Yoga og Påskebrunch, lørdag før palmesøndag. lørdag 23. mars kl 11-15 - Mona vil undervise i en times yoga - Katarina guider oss i pranayama (pust) - Ida (som nylig er kommet til Stamsund) vil presentere øvelser i kroppsbevissthet & hvordan hun kommer til å jobbe som psykomotorisk kroppsterapeut i studioet i tiden fremover Etter timen serveres vegetarisk lunsj. Gratis for LYS medlemmer 125,- for ikke medlemmer Du kan i tillegg kjøpe et måltid til 75,- (vegetarisk) Påmelding: sms til 90150523 |
Arkiv
April 2024
|